2008年11月14日

節約で風邪予防

NO.36 2008/11/14

  ●節約で風邪予防●

だいぶ寒くなってきましたね。

幼稚園では風邪で休む子がでてきました。

今日は風邪予防になる家庭で出来るあったか飲み物を
紹介します。

○用意するもの
・鍋
・水
・しょうが
・スパイス 
・蜂蜜または砂糖

これだけです。

鍋に水を入れて、輪切か、すったしょうがを入れます。
スパイスを入れて、沸騰すれば出来上がり。

お好みではちみつや黒糖、砂糖など入れてください。
入れなくてもおいしいですよ。

スパイスは何でもいいのですが、シナモン、クローブ、
カルダモン、ベイリーフなんかが合うと思います。

お菓子作りで余ってたキャラウェイシードがあったので、
入れたらとってもおいしかったですよ。

黒コショウの粒を粗めに砕いて入れてもピリッとして
おいしいです。

スパイスを買ったけど、残ってるー。っていうあなた。
使ってみてください。

オリジナルのホットドリンクの出来上がり。

お湯だけじゃなんか物足りないっていう方は
紅茶と一緒に煮出してもいいですね。

あと、子どもには牛乳を入れて、蜂蜜入れて
甘くすると飲みますよ。

子どもに作る時はしょうがは少な目がいいかも。

スパイスってほとんど体を温める作用があるって
知ってましたか?続きを読む
posted by スマートママ at 17:03 | Comment(0) | 身近な節約 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月03日

冬の節約

NO.35 2008/11/03



お役立ちメルマガ


「交通事故」って、自分には一切縁が無いと言える方はいるでしょうか?

実際に交通事故の処理を行なっている査定員が、

保険会社の舞台裏を正直に紹介しているメルマガです。

交通事故を起こしたときに知っておいてよかったという知識を
簡単にアドバイスしています。

これを日頃購読していると、いざ事故を起こしたときに、パニックにならないで
済むでしょうね。(現在、発行部数急増中らしいです)



 http://www.mag2.com/m/0000252687.html

私は一度 大きな岩にぶつけたことがあります。
岩?って思いますよね。

コーナーにあるんです。
いつもそこを通っていて岩には気をつけているのに、
なぜかその日に限って
ゴンッ 「え!!今の何」みたいな。


岩は全く損傷はないので、自分の車の修理に4万でした。


安全運転の夫も雨の日の夜、交差点で子どもにぶつかってしまいました。

幸い怪我はなかったので、ほっとしたのですが、
もしかしたらと思うと怖いです。


自分は大丈夫と思っても被害者になる場合もありますから、
このメルマガで知識を入れておくのがいいですね。

 http://www.mag2.com/m/0000252687.html


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  ●冬の節約●
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前回 風邪の予防について 書きました。


では、風邪をひいてしまったら、どうしますか?


すぐ、病院?薬?


CMでは、早めの○○ロンって、流れてますが、
風邪は薬で治るわけではないんですよ。


薬は症状を緩和するものなんです。


じゃ、どうして治るのかっていうと、



自己免疫力です。



薬を飲まないで治るのと、飲んで治るのは
どちらが早いかというと



同じ。という報告もあります。



病院でもらう薬なら、自分に合わせてるから治るのも早いはず。

と思ったあなた。


病院で出してる、抗生物質は細菌に効く薬で、風邪などの
ウイルス性のものには効かないのです。



構成物質は肺炎球菌には効力を発揮するので、
肺炎予防にはいいんじゃないと思いますが、




肺炎をやっつけることはできても、予防にはならなそうです。





風邪は、セキや鼻水などが辛いし
仕事は休めないし、という方は薬で症状を抑えてもいいですが、



薬に頼っていると、自己免疫力が弱くなります。



風邪をひくというのは、体が弱ってる証拠なので
休んでくれ〜と体がサインを出してるわけですね。



もちろん、いつもの風邪と違うな〜。と思ったら、
病院に行った方がいいです。



市販の風邪薬、買ったとしても年に何回も飲みませんよね。



次の年、昨年買った風邪薬だけど大丈夫かな〜?



飲んで、いまひとつだったら、新しいのを買ったりしていませんか?



風邪薬って高いでしょ?



風邪薬買ったり、医者に行ったり、医者で待たされて辛くて、
もっとひどくなったような気になったり、



それなら、仕事を早めに終わらせて寝たほうがいいです。



主婦なら、出来合いのものでも何でも買うか、買い物頼めるなら頼んで
寝ちゃいましょうー。




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《ちょっとひとこと》

きょうのメルマガ賛否両論ありそうですが、


風邪をひくとすぐ医者だ医者だって騒いでいた夫が、
最近これ読んで、


変わりました。


http://tinyurl.com/5dz48d

先週と同じ先生ですが、内容は違います。



長くなってしまったので、
スパイス入りホットドリンク レシピは


次回です。


待っててくださーい。


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タグ:風邪 節約
posted by スマートママ at 18:28 | Comment(0) | 身近な節約 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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